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糖質制限ダイエット 3日目
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    朝食:ウインナーとブロッコリーのチーズのせ




    昼食:ファミマで、肉どうふ、切り干し大根、サラダ



    夕食:大根ステーキ、豚ともやしのみそ汁、もやしときゅうり和え

    56.8kg
    | ろひた | ダイエット | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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